Feng Shui para Oficinistas I

- Para Ariadna, quien dice que pronunciar “feng shui” no te da buen feng shui…

El otro día andaba platicando con mi amigui ( quien desde el principio pronunció “fong shai”, porque así le dijo su Sensei que se pronuncia el chino, o si no no te da buen Feng Shui”), sobre lo sobrenatural y lo racional.

No soy una mujer supersticiosa. Soy de las que piensan que creer en el destino desmerita mucho lo que haces por obtener en tus metas profesionales, personales, laborales, etc. Tampoco creo en casualidades, más bien en causalidades. Y sí creo en causa y consecuencia.

Pero también (en ocasiones) estoy abierta a ideas de otr@s. En cambio sí creo en que cambiar objetos de lugar influye mucho en varias cosas, en la perspectiva, en la decoración, en la armonía, incluso en tus estados de ánimo. Un tanto por oír a mi amiga, un poco por intentar algo nuevo, hice algunos arreglos en mi oficina, siguiendo los consejos que ella me dio y que paso a enlistar por si alguien le resultan de utilidad.

1. Si en tu oficina hay ventanas u otra fuente de luz, procura que te queden de lado. No detrás, ya que la luz se reflejará en tu monitor, ni enfrente porque esforzarás mucho la vista.

Esto es cierto. En mi caso tenía el monitor justo detrás del ventanal que tenía a mis espaldas, por lo tanto siempre tenía las cortinas cerradas, pero moví mi pc de tal modo que me quedara a la derecha y ahora las tengo abiertas. No sólo tengo más luz y me esfuerzo menos, sino que gasto menos electricidad. Hasta mejoró mi ángulo de visión de mi oficina y tengo una perspectiva más dominante de toda la oficina(veo quien entra, quien sale sin girar el cuello)

2. Parte el mousepad en dos y ponlo a ambos lados del teclado. Acostúmbrate a usar el ratón con ambas manos, así tu cerebro ejercitará ambos hemisferios y reducirás el riesgo de sufrir el síndrome metacarpiano.

Es verdad. Aunque al principio me costaba manejarlo con la izquieda, creo que ahora estoy dando pasos para ser ambidiestra.

3.Interrumpe tu trabajo cada dos horas. Camina de un lado a otro dando profundas respiraciones. O mejor aún, sube y baja escaleras durante 5 minutos.

Tambien es cierto, porque aparte de que te despejas, te ayuda en la concentración.

4. Pon Plantas que no requieran muchos cuidados (como la siempreviva). Aparte de la “buena vibra” (si crees en ella ), ayudarás a despejar tu entorno de bióxido de carbono, sin mencionar que se verá menos gris tu lugar de trabajo.

5.En lugar de saturarte de trabajo, ponte metas fijas a corto plazo, por ejemplo, “Poner café a las 8:00″, “Entregar el informe sutano a las 10:00). Así reducirás el riesgo de migraña.

Tambien es cierto. Yo padezco migrañas agudas, pero es mejor tener un poco de trabajo todo el tiempo que hacer todo en poco tiempo, no importa sie stás acostumbred@ a trabajar bajo presión.

El Pilón. Se ha descubierto que en promedio, un área de trabajo está 400 % más infectada que un excusado, y las áreas más contaminadas son: 1. El teclado 2. el teléfono 3. los escritorios.

No tengas alimentos en tu lugar de trabajo, es mejor una botella de agua.